{"id":6371,"date":"2021-09-08T14:22:10","date_gmt":"2021-09-08T18:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/?page_id=6371"},"modified":"2021-09-08T14:49:20","modified_gmt":"2021-09-08T18:49:20","slug":"podcast-30-paola-ruiz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/podcast-30-paola-ruiz\/","title":{"rendered":"Podcast 30"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:clamp(15.747px, 0.984rem + ((1vw - 3.2px) * 0.73), 24px);px\">Title: &#8220;Aspectos gen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos de la depresi\u00f3n junto a tratamientos y prevenciones no tradicionales&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>By Paola Ruiz <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignwide has-background-dim-30 has-neve-link-color-background-color has-background-dim has-custom-content-position is-position-center-left is-position-center-center\" style=\"min-height:250px;aspect-ratio:unset;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1125\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-5743\" alt=\"\" src=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground.png\" style=\"object-position:7% 61%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"7% 61%\" srcset=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground.png 2000w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground-300x169.png 300w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground-1024x576.png 1024w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground-768x432.png 768w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Podcastbackground-1536x864.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:17px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:35%\">\n<div style=\"height:57px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.09.21-PM-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6374\" width=\"285\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.09.21-PM-edited.png 347w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.09.21-PM-edited-300x300.png 300w, 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0.977), 30px);px\">y prevenciones no tradicionales <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.088), 15px);px\"><em>Lo que cotidianamente se conoce como depresi\u00f3n que es el trastorno depresivo mayor es el m\u00e1s com\u00fan de todos los otros trastornos depresivos&#8230;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-audio aligncenter\"><audio controls src=\"https:\/\/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net\/staging\/2021-8-8\/dd522b2b-8b02-46da-5f57-d9863cbd9297.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:17px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-neve-link-color-background-color has-background\" href=\"https:\/\/anchor.fm\/neuro-id-podcasts\/episodes\/Podcast-Aspectos-genticos-y-fisiolgicos-de-la-depresin-junto-a-tratamientos-y-prevenciones-no-tradicionales-e1739ct\" style=\"border-radius:50px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Podcast audio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file aligncenter\"><a href=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Aspectos-geneticos-y-fisiologicos-de-la-depresion.pptx.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aspectos gen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos de la depresi\u00f3n<\/a><a href=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Aspectos-geneticos-y-fisiologicos-de-la-depresion.pptx.pdf\" class=\"wp-block-file__button\" download>OPEN PRESENTATION<\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:47px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:37px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.00.08-PM.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6372\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.00.08-PM.png 322w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.00.08-PM-300x300.png 300w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.00.08-PM-150x150.png 150w, https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screen-Shot-2021-09-08-at-2.00.08-PM-45x45.png 45w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-medium-font-size\">Paola Ruiz Ram\u00edrez<\/p>\n\n\n\n<p>University of Puerto Rico, Rio Piedras Campus<br>Faculty: Natural Science<br>Baccalaureate: Molecular Cell Biology<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:clamp(17.905px, 1.119rem + ((1vw - 3.2px) * 0.893), 28px);px\">Transcript (in spanish)<\/h1>\n\n\n\n<p>Saludos a toda la audiencia soy Paola Ruiz estudiante de biolog\u00eda celular de la UPR, y hoy les estar\u00e9 hablando sobre la depresi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Primeramente, vamos a lo fundamental, \u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n? La depresi\u00f3n (o el trastorno depresivo mayor) es una enfermedad m\u00e9dica que afecta de forma negativa la forma en que una persona piensa, la forma en que act\u00faa y la manera en la que se siente.&nbsp; Algunos de los s\u00edntomas son: perdida de energ\u00eda o sentirse fatigado, problemas al dormir (duermes poco o mucho), una p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer en actividades que la persona hacia anteriormente y sentimientos de tristeza y culpa entre otros. Pero para ser diagnosticado, estos s\u00edntomas deben estar presentes m\u00ednimo por dos semanas y debe haber un cambio en el nivel de funcionamiento de la persona.&nbsp; Es importante destacar que algunas condiciones m\u00e9dicas como una deficiencia de vitaminas o problemas de la tiroides muestran s\u00edntomas parecidos a la depresi\u00f3n, por lo tanto, es necesario que el profesional de salud verifique que los s\u00edntomas no se deben a otra condici\u00f3n m\u00e9dica. Ahora bien, lo m\u00e1s probable es que en el d\u00eda a d\u00eda hayas escuchado a una persona decir \u201cAy, a m\u00ed me dio una depresi\u00f3n bien mala cuando perd\u00ed el trabajo\/casa etc.\u201d y aunque algunas veces es cierto, otras no lo son y es porque muchas veces, el termino depresi\u00f3n, se usa inadecuadamente para expresar sentimientos de tristeza, frustraci\u00f3n o luto. Pero la enfermedad de la depresi\u00f3n se distingue de estos casos; por ejemplo, cuando una persona est\u00e1 pasando por una etapa de luto, los sentimientos de tristeza llegan de momento, como epis\u00f3dicos, pero en la depresi\u00f3n hay un cambio negativo en donde tu estado de \u00e1nimo, tus intereses que te daban placer han disminuido por dos semanas o m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>El sentimiento de luto\/tristeza y la depresi\u00f3n pueden coexistir, pero no son lo mismo.&nbsp; Lo que cotidianamente se conoce como depresi\u00f3n que es el trastorno depresivo mayor es el m\u00e1s com\u00fan de todos los otros trastornos depresivos algunos de los otros son; trastorno de desregulaci\u00f3n disruptiva del estado de \u00e1nimo, trastorno depresivo persistente y el trastorno depresivo inducido por sustancia\/medicamento entre otros. Ahora bien, veamos el caso de la depresi\u00f3n en un contexto espec\u00edfico, a veces se asume que el que una persona cuente con ciertos privilegios, como el de estudiar en una escuela graduada, es sin\u00f3nimo de una vida feliz y sin \u201cproblemas mayores\u201d (lo cual es subjetivo). Sin embargo, en un estudio donde se compara la prevalencia de s\u00edntomas depresivos en estudiantes de medicina y la poblaci\u00f3n general se encontr\u00f3 que los estudiantes muestran una prevalencia mayor. Un 27.2% de los estudiantes de medicina (rango, 9.3%\u201355.9%) fueron positivos para la depresi\u00f3n seg\u00fan los cuestionarios administrados y 11.1% (rango, 7.4%\u201324.2%) con pensamientos de suicidio durante el transcurso de la escuela de medicina. Este estudio tambi\u00e9n demuestra la problem\u00e1tica de la falta de diagn\u00f3stico debido a que solo el 15.7% de los estudiantes identificados con depresi\u00f3n buscaron tratamiento.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ahora bien \u00bfes la depresi\u00f3n un problema? Si, lo es, no solo porque es una enfermedad sino tambi\u00e9n por lo com\u00fan que es; aproximadamente 15 millones de adultos en EEUU. solamente padece de depresi\u00f3n anualmente. Otros estimados presentan que uno de cada 15 adultos padece de depresi\u00f3n en cualquier a\u00f1o y una de cada seis personas experimentar\u00e1 la depresi\u00f3n en alg\u00fan momento de su vida. Esto presenta una carga para la salud p\u00fablica, \u00e1mbito m\u00e9dico y la econom\u00eda de un pa\u00eds. La depresi\u00f3n ya es la principal causa de discapacidad en el \u00e1mbito laboral y en combinaci\u00f3n con el desorden bipolar se estima un costo social de m\u00e1s de $83 billones de d\u00f3lares que incluyen costos m\u00e9dicos, costos de mortalidad relacionados al suicidio y costos indirectos en el \u00e1mbito laboral. La depresi\u00f3n tambi\u00e9n muestra comorbilidades a nivel psiqui\u00e1trico con otros des\u00f3rdenes mentales como; el trastorno de la ansiedad, el trastorno obsesivo compulsivo (OCD), el trastorno de estr\u00e9s post traum\u00e1tico (PTSD) y los trastornos de p\u00e1nico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ya que tenemos la informaci\u00f3n b\u00e1sica, pasemos ahora a la gen\u00e9tica, \u00bfQu\u00e9 dice la gen\u00e9tica sobre esta enfermedad? Bueno la contestaci\u00f3n a esta pregunta a\u00fan no se puede responder definitivamente ya que hay retos en la gen\u00e9tica de la depresi\u00f3n sin embargo en los a\u00f1os recientes ha habido avances. Este trastorno en uno poli gen\u00e9tico con una heredabilidad de 37% seg\u00fan estudios en gemelos. Aunque existen componentes gen\u00e9ticos, el identificar las variantes espec\u00edficas de esta enfermedad sigue siendo un reto ya que en los estudios de asociaci\u00f3n de genoma completo (GWAS) no se ha podido comprobar una asociaci\u00f3n gen\u00e9tica. Esto es por varias razones; una es que como se dijo anteriormente, es un desorden poli gen\u00e9tico resultante del efecto de las combinaciones de muchas variantes gen\u00e9ticas con efectos individuales de peque\u00f1o tama\u00f1o. Sin embargo, el uso de puntuaci\u00f3n de riesgo poli g\u00e9nico (PRS) lo cual utiliza asociaciones estad\u00edsticas de GWAS para analizar el efecto del genotipo de un individuo en los polimorfismos en un solo nucle\u00f3tido (SNP), han mostrado una susceptibilidad gen\u00e9tica que puede predecir el estado de la enfermedad. Otra dificultad para conducir los an\u00e1lisis es su heredabilidad de 37% la cual es menor comparada con otros desordenes psiqui\u00e1tricos, esto significa que los alelos que muestren riego tengan tama\u00f1os de efecto menores, lo cual resulta en una necesidad de muestra mayor, hasta 4 a 5 veces mayor que la esquizofrenia, por ejemplo, para alcanzar la misma cantidad de varianza gen\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n<p>Aun as\u00ed, el consorcio \u201cCONVERGE\u201d se encontraron dos \u201cSNP\u2019s\u201d en el cromosoma 10 que si muestran asociaci\u00f3n con la depresi\u00f3n; uno esta cerca del gen SIRT1 y otro en el intr\u00f3n del gen LHPP. Aunque estas asociaciones muestran un avance, no se pueden traducir a\u00fan a la poblaci\u00f3n general ya que las muestras fueron de mujeres chinas y estas variantes tienen bajas frecuencias en poblaciones europeas. Junto a la b\u00fasqueda de los genes de inter\u00e9s tambi\u00e9n est\u00e1 asociada la inflamaci\u00f3n con la depresi\u00f3n y es que se ha encontrado que algunos pacientes de depresi\u00f3n tienen altos niveles de citoquinas (las prote\u00ednas mensajeras del sistema inmune) pero la administraci\u00f3n de las citoquinas puede causar depresi\u00f3n. Este incremento de citoquinas inflamatorias y sus receptores, han sido encontrado en la sangre perif\u00e9rica y en el fluido cerebroespinal de estos pacientes. Una hip\u00f3tesis que se presenta para esta ocurrencia es que en los tiempos ancestrales cuando la mayor\u00eda de las infecciones eran fatales, se necesitaba una respuesta inflamatoria r\u00e1pida en respuesta al estr\u00e9s. Es posible tambi\u00e9n que las conductas asociadas a la depresi\u00f3n como; el evitar contacto social, anhedonia, e hipervigilancia ayuden al sistema inmune a responder a una infecci\u00f3n donde entonces las citoquinas estar\u00edan induciendo en la conducta de estar enfermo que se correlaciona con la respuesta inflamatoria.&nbsp; Esta hip\u00f3tesis podr\u00eda llevar a que la depresi\u00f3n se considere como una versi\u00f3n cr\u00f3nica de una conducta de estar enfermo. Junto a esto, tambi\u00e9n se han hecho an\u00e1lisis del ARN mensajero para descubrir biomarcadores de enfermedades mentales ya que 80% de los genes est\u00e1n co-expresados y similarmente modulados a nivel del ARNm en c\u00e9lulas de la sangre y en el tejido cerebral. Esta revisi\u00f3n encontr\u00f3 que hay variantes gen\u00e9ticas comunes y v\u00edas de expresi\u00f3n gen\u00e9ticas que est\u00e1n involucradas tanto en la activaci\u00f3n inmunitaria como en la depresi\u00f3n. Las m\u00e1s relevantes fueron polimorfismos en genes codificantes para las interleucinas (IL)-1\u03b2, IL-6, y IL-10, para la prote\u00edna quimio atrayente de monocitos-1, para el factor de necrosis tumoral alfa, la prote\u00edna C reactiva y la fosfolipasa A2. tambi\u00e9n el aumento en la expresi\u00f3n de ARNm de citoquinas en sangre, especialmente la de interleucina-1\u03b2 identific\u00f3 a pacientes que tienen menos probabilidad de responder a antidepresivos convencionales. Entonces, ya que les he presentado factores gen\u00e9ticos vamos a discutir un poco sobre el blanco principal de la depresi\u00f3n, el cerebro. Para este \u00f3rgano poder funcionar apropiadamente, necesita llevar a cabo sus funciones neuronales y esto lo hace mediante la generaci\u00f3n, transformaci\u00f3n y almacenamiento de informaci\u00f3n en redes neuronales. <\/p>\n\n\n\n<p>Las neuronas son muy importantes en la red neuronal porque son las que integran y transmiten se\u00f1ales en respuesta a informaci\u00f3n intr\u00ednseca y extr\u00ednseca, asi que responden a est\u00edmulos ambientales, emociones y lesiones. Esta es la base para entender la neuroplasticidad, t\u00e9rmino que se utiliza para describir cambios estructurales y funcionales en el cerebro en respuesta a est\u00edmulos, incluidos el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n. \u00bfqu\u00e9 es lo que le pasa a un cerebro depresivo? Aunque los mecanismos neurobiol\u00f3gicos a\u00fan no se conocen por completo,&nbsp; la literatura demuestra que la neuroplasticidad est\u00e1 interrumpida en la depresi\u00f3n. Los cambios se pueden ver, en el hipocampo, regi\u00f3n del cerebro que desarrolla la conectividad de las fibras nerviosas con las regiones del cerebro relacionadas con las emociones, como, la corteza prefrontal y la am\u00edgdala. Asi que cuando el cerebro recibe estimulos negativos, como estr\u00e9s cr\u00f3nico la ramificaci\u00f3n de las dendritas neuronales y la plasticidad en el hipocampo diminuyen, lo cual afecta la memoria expl\u00edcita (que es la recolecci\u00f3n consciente e intencional de informaci\u00f3n y experiencias previas) por ejemplo; recordar lo que aprendiste en clase. La plasticidad sin\u00e1ptica tambi\u00e9n es afectada ya que la depresi\u00f3n puede regular negativamente las prote\u00ednas sin\u00e1pticas y los factores de crecimiento necesarios para la potenciaci\u00f3n a largo plazo( que es la intensificaci\u00f3n duradera en la transmisi\u00f3n de se\u00f1ales entre dos o m\u00e1s neuronas que resulta de la estimulaci\u00f3n sincr\u00f3nica de ambas) del hipocampo (esto es en modelos animales). <\/p>\n\n\n\n<p>Otra regi\u00f3n que se afecta es la corteza prefrontal, centro del pensamiento y regulaci\u00f3n del comportamiento como; la regulaci\u00f3n del cari\u00f1o y el control de la atenci\u00f3n, entre otros. Se he encontrada una reducci\u00f3n en el volumen de la corteza prefrontal que puede ser resultado de la alteraci\u00f3n y atrofia de las neuronas y la gl\u00eda en un cerebro depresivo. Tambi\u00e9n, se ha visto que en modelos de ratones depresivos inducido por estr\u00e9s, la corteza prefrontal mostr\u00f3 una reducci\u00f3n significativa de glutamato en la v\u00eda GABA\u00e9rgica, lo que puede contribuir a la depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n hay cambios en la am\u00edgdala, la cual juega un papel importante en la modulaci\u00f3n afectiva y la codificaci\u00f3n de la memoria y es un sitio clave para el acondicionamiento del miedo. Sin embargo aqu\u00ed, el estr\u00e9s y depresi\u00f3n aumentan la plasticidad sin\u00e1ptica, por lo que las perturbaciones en la am\u00edgdala causadas por est\u00edmulos negativos, provocan una mayor activaci\u00f3n de la misma. Esta respuesta, ha sido propuesta para utilizada como un marcador de riesgo temprano para la depresi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p>Ya que se ha discutido sobre las bases gen\u00e9ticas y fisiol\u00f3gicas del trastorno, ahora la pregunta del mill\u00f3n&nbsp; \u00bf qu\u00e9 se puede hacer para tratar y\/o prevenir esta enfermedad? Los medicamentos antidepresivos son los m\u00e1s comunes para tratar la depresi\u00f3n, pero aqu\u00ed les voy a presentar tratamientos y prevenciones no tradicionales. Primero tenemos a la microbiota intestinal, y \u00bf que tiene que ver esto con la depresi\u00f3n? Bueno, esto es porque el eje cerebro-intestinal es uno de los ejes que est\u00e1 afectado en la depresi\u00f3n y es que la disfunci\u00f3n en esta relaci\u00f3n, mayormente incluye problemas gastrointestinales y anormalidades en la microbiota del intestino. Es importante recalcar que el intestino cuenta con su propio sistema nervioso, el sistema nervioso ent\u00e9rico por lo que puede responder relativamente independiente a se\u00f1ales externas. Como el intestino es un \u00f3rgano microbiano donde alrededor de 90 a 95% de sus c\u00e9lulas son bacterias y hongos entre otros, estos microorganismos est\u00e1n relacionados con el metabolismo, el sistema inmunol\u00f3gico y la transmisi\u00f3n de se\u00f1ales.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que el intestino y su microbiota pueden funcionar como un todo para responder e influir en otros \u00f3rganos. Esto se comprueba con estudios que demuestran que los pacientes deprimidos a menudo tienen disfunci\u00f3n cerebral intestinal, como alteraciones del apetito, metab\u00f3licas, gastrointestinales y anomal\u00edas de la microbiota intestinal. Por ejemplo, el estr\u00e9s cr\u00f3nico reduce el contenido de serotonina en el cerebro; su s\u00edntesis y secreci\u00f3n (de 5-HT) est\u00e1n influenciadas por varios factores, incluidos el eje hipot\u00e1lamo- pituitario- adrenal , el sistema inmunol\u00f3gico y el eje cerebro intestinal, lo que a su vez, el cambio de contenido de serotonina afecta la funci\u00f3n de estos \u00f3rganos. Asi que seg\u00fan la hip\u00f3tesis de la microbiota intestinal, la microbiota puede influir en el cerebro y el comportamiento a trav\u00e9s del eje intestino-cerebro ya que regula las funciones del intestino, tiene influencia en el desarrollo y maduraci\u00f3n del eje hipot\u00e1lamo-pituitario-adrenal, regula la construcci\u00f3n de la barrera hematoencef\u00e1lica y afecta la neurog\u00e9nesis, entre otras funciones. <\/p>\n\n\n\n<p>Como se han encontrado diferencias en la microbiota de personas depresivas vs. personas saludables donde la diversidad y riqueza de los microorganismos disminuye en los pacientes, esto sugiere que la depresi\u00f3n probablemente est\u00e9 relacionada con ciertos fenotipos de la microbiota intestinal. Asi que utilizar m\u00e9todos para recuperar la microbiota normal, como usar probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos, y tener una dieta saludable podr\u00edan ayudar a personas depresivas. Otro m\u00e9todo que puede ayudar es el tratamiento de terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC \u2010 i) ya que la mayor\u00eda de las personas con depresi\u00f3n tambi\u00e9n sufren de insomnio. Esta terapia consiste en controlar el est\u00edmulo donde se asocie la cama con solo conductas de relajaci\u00f3n\/descanso o sea que nada de hacer trabajos en la computadora mientras estas en la cama, restringir el tiempo que se duerme, entre otras. Los resultados han sido alentadores ya que un metan\u00e1lisis&nbsp; sugiri\u00f3 que la terapia puede mejorar la eficiencia del sue\u00f1o y lograr la remisi\u00f3n del insomnio cuando el insomnio esta relacionado con trastornos depresivos. <\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, es muy interesante que en un estudio de seguimiento de tres a\u00f1os, se indic\u00f3 que el tratar el insomnio fue m\u00e1s \u00fatil que el tratar la depresi\u00f3n; por lo tanto, la terapia tambi\u00e9n debe realizarse en pacientes con depresi\u00f3n e insomnio concurrentes. Por otra parte est\u00e1 el ejercicio, todos sabemos que el ejercicio es fundamental para tener una vida saludable pero m\u00e1s a\u00fan tiene un efecto antidepresivo. por lo cual puede utilizarse como prevenci\u00f3n y tratamiento para la depresi\u00f3n, en una revisi\u00f3n se prob\u00f3 no solo el efecto antidepresivo, sino que los ejercicios aer\u00f3bicos de mediana e vigorosa intensidad tuvieron un mayor efecto. Ahora pasemos al tratamiento que se utiliza como \u00faltimo recurso por parte de los pacientes, la terapia electro convulsiva. Este es un procedimiento donde se aplica estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica directamente al cerebro para producir una convulsi\u00f3n generalizada que puede causar cambios en los neurotransmisores (ya entienden porque los pacientes lo consideran como \u00faltimo recurso). Algunos de sus efectos secundarios son recurrentes dolores de cabeza y musculares. Esta terapia se considera una terapia de segunda o tercera l\u00ednea a la que se suele recurrir cuando los medicamentos y la psicoterapia no funcionan. <\/p>\n\n\n\n<p>Aunque hay una escasez de estudios e incertidumbre sobre su mecanismo, se ha demostrado su eficacia. Uno de ellos fue en un estudio de pacientes depresivos sin uso de antidepresivos, donde la repuesta a la terapia fue de alta frecuencia y con una r\u00e1pida remisi\u00f3n, adem\u00e1s se continu\u00f3 la terapia y se encontr\u00f3 que la continuaci\u00f3n puede evitar que pacientes en estado de remisi\u00f3n vuelvan a recaer. Tambi\u00e9n utilizando im\u00e1genes de MRI se mostraron aumentos en el volumen del hipocampo y la am\u00edgdala que se correlacionaron con la mejor\u00eda de los s\u00edntomas. Hasta ahora hemos cubierto tratamientos y prevenciones con bases biol\u00f3gicas, pero no se puede dejar el tratamiento psicol\u00f3gico el cual es complementario y esencial, especialmente en el cuidado primario. Y es que muchas de las personas que est\u00e1n susceptibles o sufren de depresi\u00f3n, no buscan ayuda profesional o se tardan en hacerlo, por lo que su condici\u00f3n puede agravarse. Adem\u00e1s, La mayor\u00eda de los pacientes prefieren tratamientos psicol\u00f3gicos, de hecho en una revisi\u00f3n de 34 estudios se encontr\u00f3 que 75% de los pacientes de salud mental prefer\u00edan la psicoterapia en vez de los medicamentos, especialmente los pacientes j\u00f3venes. Las terapias existentes en el cuidado primario son: la terapia cognitiva conductual , terapia de activaci\u00f3n conductual , psicoterapia interpersonal ,la&nbsp; terapia de resoluci\u00f3n de problemas y el asesoramiento no directivo. Para contextualizar un poco m\u00e1s, lo que se hace en la terapia cognitiva conductual (por escoger una) es que El terapeuta se centra en el impacto que tienen los pensamientos disfuncionales actuales de un paciente, en su comportamiento actual y su funcionamiento futuro. Una de las ventajas que tienen estas terapias es que pueden ser brindadas por un profesional de la salud entrenado, no tiene que ser necesariamente un m\u00e9dico (generalista). Seg\u00fan un meta an\u00e1lisis de 15 terapias basadas en evidencia para la depresi\u00f3n en adultos, se concluy\u00f3 que la terapia cognitiva conductual es efectiva en los servicios primarios lo cual presenta una estrategia esencial para tratar a las personas susceptibles o depresivas que no han buscado ayuda espec\u00edfica para su condici\u00f3n mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En fin, se ha presentado la depresi\u00f3n desde sus conceptos b\u00e1sicos, gen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos hasta las diferentes maneras de prevenci\u00f3n y tratamientos no tradicionales, espero que con esta presentaci\u00f3n hayan aprendido un poco de lo que es la depresi\u00f3n y que se animen a conocer e investigar m\u00e1s maneras innovadoras para conocer y tratar la enfermedad. Fue un placer.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Title: &#8220;Aspectos gen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos de la depresi\u00f3n junto a tratamientos y prevenciones no tradicionales&#8221; By Paola Ruiz Paola Ruiz Ram\u00edrez University of Puerto Rico, Rio Piedras CampusFaculty: Natural ScienceBaccalaureate: Molecular Cell Biology Transcript (in spanish) Saludos a toda la audiencia soy Paola Ruiz estudiante de biolog\u00eda celular de la UPR, y hoy les estar\u00e9 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/podcast-30-paola-ruiz\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Podcast 30&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6371","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/author\/admin\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"Title: &#8220;Aspectos gen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos de la depresi\u00f3n junto a tratamientos y prevenciones no tradicionales&#8221; By Paola Ruiz Paola Ruiz Ram\u00edrez University of Puerto Rico, Rio Piedras CampusFaculty: Natural ScienceBaccalaureate: Molecular Cell Biology Transcript (in spanish) Saludos a toda la audiencia soy Paola Ruiz estudiante de biolog\u00eda celular de la UPR, y hoy les estar\u00e9&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6371"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6392,"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6371\/revisions\/6392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuroid.uprrp.edu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}