Adrializ: Pienso que muchas cosas, mi experiencia académica se vio afectada por esto. Yo solía ser una estudiante de 4.0 y mis notas fueron bajando mientras empecé a pasar por esto. Tanto que en high school, las maestras se preocuparon y llamaron a mi familia a ver qué ocurría. En la universidad fue algo parecido, los primeros años mis notas eran altas y fueron cayendo y subían luego, dependiendo de mi estado emocional. También pienso que se vieron afectadas ya que en USA existe el seasonal depression cuando es invierno y todo se pone gris y no puedes salir de tu casa, hacia que todo empeorara y era horrible. También pienso que me vi afectada en mis amistades, me alejaba de ellos y casi nunca era culpa de ellos en realidad era culpa mía.
Valeria interrumpe: no no no, no empecemos con la culpa. No no no.
Adrializ se rie
Adrializ: Bueno a causa de esta enfermedad, y estos pensamientos intrusivos que mis amistades no me querían, o que estaban mejor sin mí, eran cosas que me venían a la cabeza así que me seguía alejando. Con mi familia también me paso, me aleje un poco. Mi relación cercana con mi abuela y mi mama se vieron afectadas un poco y mientras mejoraba pues trate de arreglarlas pero en realidad no va aser lo mismo.
Valeria: Okay entiendo
Adrialz: si
Valeria: Esta pregunta es si te sientes cómoda compartiendo: ¿Cuál ha sido tu peor episodio?
Adrializ: Creo que si me siento cómoda compartiendo. Siento que lo peor fue al principio de todo, que fue cuando yo trataba de lastimarme de diferentes maneras y poco a poco fue mejorando. Pero pienso que el peor seria los ataques de pánico donde no puedo parar de llorar, no podía respirar o le daba a las paredes o avances de daba a mi cabeza para tratar de ___ en realidad no se lo recomiendo a nadie. Pero si, eso fueron mis peores momentos. Rock bottom y ahi es donde aceptaba que necesitaba ayuda y no lo podía manejar sola.
Valeria: Okay, Y nada pues por último quería preguntarte ¿Qué le recomendarías a alguien que sufre de estas enfermedades?
Adrializ: Pues primero que nada las personas que rodean a alguien con estas enfermedades, le recomendaría que sí ven a alguien que necesita ayuda se lo podrían recomendar pero pero no lo puedes obligar. Si hay algo que he aprendido que buscar ayuda porque una persona te está obligando en realidad no ayuda o no le darás mucho seguimiento. Pienso que tiene que venir de uno. Entonces si ves a alguien que este asi, le puedes comentar los quieres y que estas preocupado por ellos. Se le puede sugerir de manera indirecta que ellos piensen que ellos son los de la idea. Entonces, si tú eres el que está sufriendo esta enfermedad te recomendaría no sentirte débil ni avergonzado de buscar ayuda. Pienso que hay cosas que uno no puede manejar solo por más orgulloso que seamos o por más estigma negativo que se asocia con esto. Buscar ayuda o hablar con un psicólogo te hace loco, en realidad es algo muy saludable y te ayuda a seguir adelante. Siempre recordar que hay alguien que te quiere, ya sea tu mamá, tu vecino o tu perro. Hay alguien que te quiere y alguien que le importas.
Despedir a Adri y darle las gracias por estar aquí y compartir experiencias.
Y nada queria terminar diciendo que:
La ansiedad y depresión se consideran los desórdenes psicológicos de mayor registro en los centros de salud mental. Ambos trastornos están muy relacionados, y se pueden prevenir y tratar con tratamientos similares. Estas enfermedades pueden ser causadas por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y/o sicológicos. Toda persona es distinta, pero los siguientes factores pueden aumentar la probabilidad de que una persona pueda sufrir de estas condiciones. En fin, son condiciones que hay que cuidar y tener en cuenta para tratar como cualquier otra enfermedad.
Graciasss amigoosss, nos vemos en la próxima.
(Despedida)